未知焦慮X共處前行 | 蘇益賢 | TEDxNTUE
在日常生活中,我們經常需要面對各種「未知」。這種充滿不確定性與持續變化的狀態,或許正是未來世界的常態。作為人類,我們難免因此感到焦慮。在這次分享中,臨床心理師蘇益賢將透過心理學對焦慮的深入研究,剖析未知焦慮的本質,並提出兩個應對方向,幫助聽眾更深入地了解未知焦慮,學習如何有效應對,從而自在地與未知共存。 臨床心理師,現為初色心理治療所副所長。致力於心理健康議題之大眾推廣,每年於企業學校演講達百場以上。共同創辦「心理師想跟你說」粉專在臉書已擁有超過十萬追蹤數。專長為情緒調節、壓力心理學、與正向心理學等,著有《練習不壓抑》、《練習不快樂?!》、《從此不再壓力山大》等書。 This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
More from TED
- 11:15Courage is the foundation of Happiness | Ashok Rathod | TEDxYouth@HFSInternationalHappiness thrives when courage leads the way - courage to take action, break barriers, and create opportunities for those who need them most. This talk focuses on the transformative power of providing underprivileged kids access to education and football, offering them hope and a chance to rewrite their future happiness. Ashok Rathod, founder of the OSCAR Foundation, empowers underprivileged children through football-based life skills programs. Growing up in Mumbai’s Ambedkar Nagar slum, he witnessed many children leave education for work, some falling into harmful activities. Motivated to make a change, Ashok founded OSCAR with a simple rule: attend school, and you can play football. Over the past decade, he has helped 25,000 children stay in school, teaching teamwork, leadership, and resilience through football. OSCAR has also trained 1,000 youth leaders and facilitated 140 international trips, opening doors for new opportunities. Ashok’s work has earned awards like the CNN-IBN Real Hero Award and fellowships with Ashoka Youth Venture and Acumen. Supported by global organizations such as FIFA Foundation and Manchester City FC, Ashok continues to inspire young people to break free from poverty and become community leaders. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 14:25Why your voice is your signature sound | Mahlodi Kgatle | TEDxLytteltonWomenHow many of us cringe at the idea of replaying our voice notes because the act will force us into voice confrontation? Psychologically, this phenomenon is the cognitive dissonance between how we think we sound, and how we really sound, which affects our confidence to express ourselves, to foster genuine connections and to impact our societies. In this talk, I will show how the voice is not just an interaction of physiological body parts but a mesmerising dance between anatomy, experience, and identity, creating not just any sound but your signature sound. By the end of this talk, you will be moved to love your signature sound and use it intentionally to co-create destiny. Mahlodi Kgatle is a young leader devoted to harnessing the transformative power of communication to empower individuals, organizations, and communities. As the founder of Speakingdom, a company dedicated to unlocking human potential through strategic communication, Mahlodi believes this can solve some of our world’s most pressing challenges. She is a talented, award-winning orator, praised for her elite ability to leverage her expertise, education, and experience to guide others in using their voices to create community change. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 17:05Czy bazar sprzyja innowacjom? | Sebastian Kondracki | TEDxWarsawWomenW swojej mowie Sebastian udowadnia, że "atmosfera bazaru" ma duży wpływ na powstawanie rewolucyjnych technologii. Wykładowca akademicki i ekspert w dziedzinie innowacji i sztucznej inteligencji, specjalizujący się w generatywnych systemach AI i ich zastosowaniu w biznesie. Współtwórca pierwszego polskiego dużego modelu językowego „Bielik"" oraz społeczności SpeakLeash. Szef innowacji w Deviniti – jednej z najdynamiczniej rozwijających się polskich firm tworzących oprogramowanie. Autor książki „Python i AI dla e-commerce”. Członek grupy doradczej do spraw AI przy Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 17:40Jak niewidzialne bodźce mogę skrócić nasze życie o dekadę | Joanna Jurga | TEDxWarsawWomenJoanna porusza w swojej mowie temat neuroróżnorodności w kontekście przestrzeni. Mimo że wszyscy doświadczamy tych samych bodźców – takich jak hałas, światło, zgiełk czy brak natury – nasze reakcje na nie są różne. Czy na co dzień zastanawiamy się jaki wpływ te czynniki mają na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy możemy żyć lepiej, dbając o przestrzeń wokół nas? Projektantka przestrzeni, badaczka i edukatorka, która oswaja pojęcia takie jak design synestetyczny i neuroarchitektura. Innowatorka, która poszukuje bezpieczeństwa w otoczeniu człowieka – nie tylko na ziemi, ale też w kosmosie. Komandorka analogowej misji kosmicznej na terenie bazy badawczej LunAres – specjalistycznej placówki do symulacji załogowych misji kosmicznych na Księżycu i Marsie. Współautorka raportu Otodom „Emocje na kwadracie”, autorka podcastu #BEZPIECZNIK i książki „Szałas na hałas”. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 17:53Des algorithmes plus créatifs que l'être humain ? | Flavien Chervet | TEDxSciences Po Lyon[Vidéo interprétée en Langue des Signes Française (LSF) par Lionel du CRILS]A travers son talk "Et si les algorithmes pouvaient être plus créatifs que l'être humain... hérésie ou fin d'un orgueil millénaire... ?", Flavien Chervet nous invite à repenser la créativité à travers les outils d'intelligence artificielle. En réalisant une démonstration en direct, il explore la manière dont plusieurs IA peuvent être combinées pour stimuler et enrichir notre processus créatif. En utilisant ces intelligences artificielles comme leviers, Flavien nous pousse à interroger notre propre potentiel créatif, nous montrant que la collaboration entre l’homme et la machine ouvre de nouvelles perspectives passionnantes. Montage vidéo réalisé par Thierry Souksavanh. Avec beaucoup de pédagogie et un vrai regard transdisciplinaire, Flavien Chervet vous proposera de porter un regard original sur les bouleversements de notre monde, afin de leur donner sens et de les inscrire dans une vision globale et humaniste de la société. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 17:53Des algorithmes plus créatifs que l'être humain ? | Flavien Chervet | TEDxSciences Po LyonA travers son talk "Et si les algorithmes pouvaient être plus créatifs que l'être humain... hérésie ou fin d'un orgueil millénaire... ?", Flavien Chervet nous invite à repenser la créativité à travers les outils d'intelligence artificielle. En réalisant une démonstration en direct, il explore la manière dont plusieurs IA peuvent être combinées pour stimuler et enrichir notre processus créatif. En utilisant ces intelligences artificielles comme leviers, Flavien nous pousse à interroger notre propre potentiel créatif, nous montrant que la collaboration entre l’homme et la machine ouvre de nouvelles perspectives passionnantes. Vidéo réalisée par Thierry Souksavanh. Avec beaucoup de pédagogie et un vrai regard transdisciplinaire, Flavien Chervet vous proposera de porter un regard original sur les bouleversements de notre monde, afin de leur donner sens et de les inscrire dans une vision globale et humaniste de la société. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx