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Un viaje hacia la consciencia emocional | Maria Laura Jofre | TEDxSCCS Youth

Es una charla TEDx que explora la importancia de la atención plena y la conciencia emocional en la vida diaria. Hablamos sobre cómo estar presente en el momento puede conducir a una comprensión emocional más profunda y un bienestar general mejorado. La charla ofrece herramientas prácticas para cultivar la atención plena y aumentar la inteligencia emocional, brindando ideas sobre cómo una vida consciente puede transformar las experiencias personales y profesionales. Es una charla TEDx que explora la importancia de la atención plena y la conciencia emocional en la vida diaria. Hablamos sobre cómo estar presente en el momento puede conducir a una comprensión emocional más profunda y un bienestar general mejorado. La charla ofrece herramientas prácticas para cultivar la atención plena y aumentar la inteligencia emocional, brindando ideas sobre cómo una vida consciente puede transformar las experiencias personales y profesionales. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

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