40而不惑,我們如何變得更強大 Forty and Fearless: How to Become Stronger! | 虹瑩 HUNG-YING 李 LEE | TEDxXinyi
世界級運員面臨四十不惑的關卡,在普遍人認知該退休的年紀,他們卻持續找到身體的無限可能,虹瑩將講述自己運動生涯的緣起緣滅,在一系列的失敗和困難挫折中總結出適合自己的成功方法。運動要反覆訓練,更好有休息恢復,適當的恢復策略可以幫助我們更快地恢復體能和精神狀態,包括:睡眠、營養等等,這也是運動的安全保障,運動的意義不在於一時的自我超越,而是長久堅持的體育精神。 李虹瑩是台灣第一位以全職攀岩選手。2006-2023年囊括台灣先鋒賽、抱石賽、速度賽的女子冠軍選手,連續18年台灣國內積分榜排名第一。國際大賽經驗豐富,2018年亞運會運動攀登第九名、2019亞洲沙灘運動會女子抱石項目第四名,屢屢寫下台灣世界級賽事的最佳成績。 This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
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- 20:31森をめぐるカワウと人とのかかわりと古代湖 琵琶湖 | 佳代子 亀田 | TEDxDoshishaU琵琶湖について、皆さんはどんな印象をお持ちでしょうか。日本一大きい湖?近畿の水がめ? 関東出身の私は、滋賀に来るまで「日本最大の湖」ということしか知りませんでした。 それでは、カワウという鳥は皆さんご存知でしょうか。鵜飼いに使われているウミウによく似た鳥で、一時琵琶湖では大幅に増加して、漁業や森に大きな影響を与えました。 これら琵琶湖やカワウと人との間には、実は長くて多様な歴史があります。そうした過去の関わりを紐解くことで、未来に向けて私たちが自然や生き物とどのように付き合っていったらいいのかを、考えるためのヒントを得ることができます。 琵琶湖の魅力、カワウの面白さを、多くの方々に感じていただきたいと思っています。 滋賀県立琵琶湖博物館館長を務めております。当館は、「湖と人間」をテーマにした総合博物館で、水族展示室では生きた琵琶湖の生き物も見ることができます。 私自身は、博物館開館直後の1996年12月に採用され、30年近く鳥類担当の学芸員として務めた後、2024年4月に館長に就任しました。その間、カワウという水鳥を対象に、さまざまな分野の研究者と一緒に研究を行ってきました。 This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 7:16The key to better collaboration | Arquella Hargrove | TEDxCNUArquella challenges the prevailing mindset of transactional relationships and introduces a powerful alternative: selfless collaboration as a catalyst for collective prosperity. Arquella Hargrove, MBA, is the CEO of Alchemy Consulting Group, helping business leaders build stronger, more effective teams and companies. She is valued for helping teams think strategically and engage in meaningful conversations that allow for reflection and inquiry that lead to change. Before owning her consulting firm, Arquella achieved a senior-level 20+ year corporate career in various industries, serving in senior management roles. She has been “dubbed” a change management agent based on her facilitating visioning, strategic planning, board development, customer service improvement, and performance management sessions. These sessions helped organizations align with their values, clarify goals, and identify obstacles to change. In her role as mediator and coach, she helps people identify the interests behind their positions and identify common ground—coaching senior managers on performance management and effective communication. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx